一、问题的提出
　　教育部前部长陈至立指出，要建立一支高素质的教师队伍。教师的心理健康是影响教师 素质的主要因素。而目前，中小学心理健康教育主要是针对学生的，教师的心理健康却一直 得不到足够重视。据调查，教师是一个最容易产生心理问题的群体。某地一次对教师心理健 康状况的调查，其结果令人堪忧：31.5％的教师有轻度心理障碍，12.37％有中度心理障碍 ，21％出现心理疾病的症状，所有被测试教师接近70％都感到压力大，并有较明显的焦虑情 绪。由于这些心理问题被忽视，教师自己甚至也没有清楚地认识到，所以常常会产生更为严 重的社会后果。前不久，江苏省盐城市某小学一名30多岁的男教师，因解答不出学生的疑问 竟然自杀身亡。另一方面，教师的情绪、情感会影响到学生的情绪、情感，导致师源性心理 障碍的增加。(即教师的心理问题或教育行为不当导致学生产生心理困扰。)因此，无论是从 教师的个人成长及身心健康的角度，还是为了优化学生成长的环境，为了素质教育的顺利实 施，关注教师的心理问题和心理健康都是非常必要的。
　　二、教师产生心理问题的主要原因
　　调查发现，当前中小学教师的心理问题涉及心身疾病、职业认同、人际关系、自我意识 等多方面，主要表现为适应不良、职业压力感、人际交往障碍、人格障碍与人格缺陷等。导 致教师产生诸多心理问题和心理疾病的原因，当然不排除教师自身的主观原因，但教师之所 以成为最容易产生心理问题的群体，客观原因是不容忽视的。
　　在新形势下，中小学教师产生心理问题的客观原因主要有以下几方面：
　　1.无奈的升学率：永远的绳索。
　　升学率始终是衡量办学质量的重要标准：上级教育行政部门看升学率，校长向教师要升 学率，家长更在乎学校的升学率，来自以上三方面的压力是终落在教师的身上。为了提高升 学率，学校当然要制定出各种规章制度、奖惩条例，其责任人还是教师，加上家长对教师种 种评价的推波助澜，教师只有在这根无形绳索的束缚下，玩命地工作。
　　2.体力上过于辛苦：不堪重负。
　　前不久，《上海教育》登载了某种学初三语文教师、年级组长张老师某星期一的工作安 排：6∶00起床，7∶00到校，然后检查初三学生的早操、早读。完成两节课的教学任务后， 参加年级组长会议，会后传达会议精神。中午，接待家长、分析试卷、备课、做课件等。下 午第一、二节上课，第三节全年级体育锻炼课，作为年级组长的她又要去操场监督。第四节 课，学校要求教师进课堂，她也再次走进教室。
　　张老师说，白天在办公室她只能是批改一些作业，而作文、试卷这些大批量的批改任务 是一定要带到家里完成的。由于办公室比较嘈杂，备课也只能晚上在家里完成，整天繁重的 工作使张老师连作家务的时间都没有。教师的工作量过大，延伸性过长，是普遍现象。
　　3.职业的竞争加剧：危机感油然而生。
　　随着教师资格认定工作的正式启动，只要符合中国公民身份、思想品德条件、学历条件 和教育教学能力条件的就可以申请当教师。加上近年来，各校纷纷启动聘任制，末位淘汰制 ，使得一部分教师处于焦虑和危机之中。
　　4.学历的进修与培训：彼伏此起
　　十几年前，求学和工作似乎还是人生的两个阶段，如今，几乎每位教师都在不停地充电 ，中专—大专—本科—研究生，求学的路似乎永远也走不到头。加之论文、课题、评职称的 要求，各级各类培训把教师们压得喘不过气来，他们不能不在本该休假的时候背起书包，走 进了各种各样的教室；在夜深人静完成了白天延续下来的工作本该歇息的时候，又拿出一本 本书籍，在灯光下熬红了双眼。
　　5.新课程标准的实施：挣扎与困惑
　　《新课标》在培养了学生的自主性和创造性的同时，也增添了教师的工作负荷。它意味 着教师要放弃原来熟悉的一套方法和程序(而且有些曾是很成功的做法)，要重新获得新的技 能，要采用不熟悉的教学方式，要坚持不断地去学习和摸索，要去创造去发现，付出更多的 时间是毫无疑问的。而另一方面，对于课程改革能否成功，人们对教师寄予种种期望，至于 期望是否实现则完全交付老师，期待一旦失败责任也就完全归咎于教师，教师由此而生的心 理压力可想而知。第三，由于没有现成的操作模式，教师们的实践与探索总是动则得咎，他 们成了迷途的羔羊，在困惑中挣扎。
　　三、对策与建议
　　1.营造自由与发展的心理氛围
　　教育在关注学生发展的同时，也要重视教师的发展，要关注教师的生活、学习、工作， 关注教师作为人的生存空间。教育行政与管理部门要积极消除威胁与压力给教师带来的焦虑 和危机感。只有个人危机感，容易引起教师的防卫性或者报复性反应，产生不求有功但求无 过的心理，最终只会有应急的行为，不会有积极的创造。
　　教师是发展中的人，也是有发展需要的人。教师的发展指身心的和谐发展，具有多方面 的意义：一是促进其身体健康，提升生命本身的价值；二是提高工作效率，为素质教育的顺 利进行提供师源保证；三是减少乃至杜绝师源性心理障碍的产生，有利于学生心理素质的整 体优化，促进学生的全面发展。所以，要满足教师的合理需要，给教师提供安全、稳定、有 保障的工作环境，同时注重情感激励，使之产生集体认同感和归属感。应当意识到，只有在 自由和安全的心理环境中，教师才有真正的发展，教师的潜能、主动性、创造性才能得以充 分的发挥。
　　2.改革教师评价机制。
　　即改变现今把分数、优秀率、升学率作为标准的单一的评价机制，重视对教师综合素质 如人格特征、态度品质、可发展性等方面的评价。
　　3.成立教师心理疏导与咨询中心。
　　教师心理疏导与咨询中心是对教师心理健康实行帮助的机构。这个机构的成立，旨在通 过专业人员的帮助，疏导、消除教师的心理问题和心理障碍，同时，把存在的代表性的问题 向教育行政和管理部门及其它社会机构反映，并提出建议与对策。
　　4.增强权益意识，依法保护自己
　　《宪法》以国家大法的形式对包括教师在内的公民的基本权益作了最全面、最基本的规 定，宪法的保护是教师权益保护之纲。此外，教育法、教师法、合同法、民法通则等众多的 法律法规对教师权益作了更加深入、详细的规范。教师要学会用法律保护自己。
　　5.教师心理自我疏导。
　　说到教师的心理问题，也许有人觉得离自己很远，或者觉得是危言耸听。其实，心理问 题人人都有，只是程度不一而已，心理健康的人只不过能及时地排解罢了。如果心理问题得 不到及时消除，日积月累，结果就会产生大的心理障碍和心理疾病，给生活和工作带来影响 。所以，日常生活中，自己进行疏导和排解心理问题是非常有益的。
　　自我疏导的常见策略有：倾诉(友谊疗法)，自言自语，户外活动，合理宣泄，理性思考 (理性情绪疗法)等。教师应掌握这些策略，学会对心理进行自我疏导。
　　参考文献：
1.《澳洲小学教师心理压力沉重的原因初探》何红梅——《外国中小学教育》2003.02
2.《作为人格培养的教师教育》迪特·舒尔茨——《全球教育展望》2003.01
3.《灵魂工程师的心理困扰》朱春红——《大众心理学》2003.04