网虫的烦恼--眼睛疲劳

发布时间:2005-04-08 作者:管理员 发布者:管理员 阅读 : 3828

网虫的烦恼--眼睛疲劳
  眼睛疲劳要对症下药,最重要的是生活要规律。
  上个月因为忙着制作个人主页,连续几天熬夜。主页做完后,虽休息了几天,但总觉得眼睛酸涩,隐隐作痛不想睁眼,而头也重重的感觉。请问,这种现象是否眼睛有病?有无大碍?
  这是眼睛疲劳的现象,常发生于工作太久、上网时间过长、休息不足的人。其它的原因,包括:戴不合适的眼镜、眼位不正(如斜视)、调节力异常、初期的青光眼、虹膜炎、慢性结膜炎、及体质虚弱心神抑郁的病患。
  症状除了眼球或眼周围隐隐作痛外,也可能全身不适、头痛,尤其做精细工作或看书时症状更明显。虽不是很严重的疾病,但长期下来,对眼睛也不好。
  如何治疗"眼睛疲劳症"?
  最重要的是生活要有规律,休息及睡眠要充分。
  若是屈光不正所引起的,则要戴眼镜矫治。
  若患有青光眼、虹彩炎、结膜炎则要治疗眼疾。
  若是身体疾病则要内服药物。
  若是心理精神疾病,则要精神科治疗。
  改善工作及读书的环境,并保持身心的健康是最好的防治方法。

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